Beauty a zdravý životný štýl

Skandinávska chôdza vs. fitko: koľko to naozaj stojí a čo prinesie telu
Beauty a zdravý životný štýl

Skandinávska chôdza vs. fitko: koľko to naozaj stojí a čo prinesie telu

Skandinávska chôdza vyzerá ako ideálny, lacný a bezpečný pohyb po štyridsiatke. Keď si však rátame peniaze, riešime techniku a chceme reálne spevniť svaly aj kosti, obraz sa rýchlo zmení. Pozrite sa na nordic walking bez marketingu – s faktami a praktickými tipmi, komu na Slovensku naozaj sadne.

4
Ako si vybrať správnu pitnú vodu v roku 2026: minerály, elektrolyty a chuť
Beauty a zdravý životný štýl

Ako si vybrať správnu pitnú vodu v roku 2026: minerály, elektrolyty a chuť

2
Ťažknú vám nohy po prechádzke? Jednoduchá alternatíva bez nárazov na kĺby
Beauty a zdravý životný štýl

Ťažknú vám nohy po prechádzke? Jednoduchá alternatíva bez nárazov na kĺby

3
Glykemické hojdačky po alkohole: čo robí pečeň a prečo je riziko najmä v noci
Beauty a zdravý životný štýl

Glykemické hojdačky po alkohole: čo robí pečeň a prečo je riziko najmä v noci

3
Prečo je pravidlo 18 hodín mýtus a čo skutočne pomáha pri chudnutí
Beauty a zdravý životný štýl

Prečo je pravidlo 18 hodín mýtus a čo skutočne pomáha pri chudnutí

4
Stravovanie po 60. roku života: týchto 7 skupín potravín sa často znáša horšie – a najlepšie alternatívy
Beauty a zdravý životný štýl

Stravovanie po 60. roku života: týchto 7 skupín potravín sa často znáša horšie – a najlepšie alternatívy

3
Ako pripraviť pravý benátsky jablkový koláč: vláčny, voňavý, s jemnou kôrkou
Beauty a zdravý životný štýl

Ako pripraviť pravý benátsky jablkový koláč: vláčny, voňavý, s jemnou kôrkou

4

Odporúčané články

Ste zvyknutí piť vodu ráno? Čo sa však stane, ak ju budete piť pred spaním?

Ste zvyknutí piť vodu ráno? Čo sa však stane, ak ju budete piť pred spaním?

 Čo nemá rada sadenica papriky? 7 chýb pri výseve a pestovaní papriky, ktoré môžu viesť k nižšej úrode

Čo nemá rada sadenica papriky? 7 chýb pri výseve a pestovaní papriky, ktoré môžu viesť k nižšej úrode

 11 znakov, že sa o seba dobre staráte a nie ste na ceste k vyhoreniu

11 znakov, že sa o seba dobre staráte a nie ste na ceste k vyhoreniu

 Ultraprocesované jedlá ako skrytý vinník: čo sa stane, keď vynecháte pečivo a mlieko

Ultraprocesované jedlá ako skrytý vinník: čo sa stane, keď vynecháte pečivo a mlieko
Zimné potraviny, ktoré pomáhajú pečeni a pankreasu bez sľubov „detoxu“
Beauty a zdravý životný štýl

Zimné potraviny, ktoré pomáhajú pečeni a pankreasu bez sľubov „detoxu“

2
Prečo niektorí ľudia vyhýbajú očnímu kontaktu a čo to vlastne znamená
Beauty a zdravý životný štýl

Prečo niektorí ľudia vyhýbajú očnímu kontaktu a čo to vlastne znamená

3
Ako bezbolestne odstrániť superlepidlo z rúk: rýchly návod s použitím vecí, ktoré máte doma
Beauty a zdravý životný štýl

Ako bezbolestne odstrániť superlepidlo z rúk: rýchly návod s použitím vecí, ktoré máte doma

4
Každý deň splachujete vodu – a ani si nevšimnete, čo sa rozlietava po kúpeľni
Beauty a zdravý životný štýl

Každý deň splachujete vodu – a ani si nevšimnete, čo sa rozlietava po kúpeľni

5
Správna chôdza: jednoduchý návyk, ktorý zlepší držanie tela aj energiu
Beauty a zdravý životný štýl

Správna chôdza: jednoduchý návyk, ktorý zlepší držanie tela aj energiu

5
Ste zvyknutí piť vodu ráno? Čo sa však stane, ak ju budete piť pred spaním?
Beauty a zdravý životný štýl

Ste zvyknutí piť vodu ráno? Čo sa však stane, ak ju budete piť pred spaním?

2
Semená granátového jablka: môžu sa jesť a ako predísť tráviacim ťažkostiam
Beauty a zdravý životný štýl

Semená granátového jablka: môžu sa jesť a ako predísť tráviacim ťažkostiam

2
Prečo endokrinológovia uprednostňujú praženicu pred rannou ovsenou kašou?
Beauty a zdravý životný štýl

Prečo endokrinológovia uprednostňujú praženicu pred rannou ovsenou kašou?

3
Cholesterol a krvný tlak s ľanovými semenami: čo hovoria čísla a ako ich začleniť do svojho každodenného života
Beauty a zdravý životný štýl

Cholesterol a krvný tlak s ľanovými semenami: čo hovoria čísla a ako ich začleniť do svojho každodenného života

6
Fenomén dverovej kľučky: prečo to najdôležitejšie hovoríme na konci rozhovoru
Beauty a zdravý životný štýl

Fenomén dverovej kľučky: prečo to najdôležitejšie hovoríme na konci rozhovoru

2