Beauty a zdravý životný štýl

Ranná gymnastika po šesťdesiatke: jemne, bezpečne, účinne
Beauty a zdravý životný štýl

Ranná gymnastika po šesťdesiatke: jemne, bezpečne, účinne

Jednoduchá ranná rozcvička vie naštartovať deň bezpečne aj vo vyššom veku: jemne prebudí telo, rozhýbe kĺby a postupne posilní svaly. Stačí pár minút, stolička a dobrá nálada – a zrazu sa aj obyčajné ráno cíti ľahšie.

1
Kedy sú slobodní ľudia naozaj šťastní: čo ukazuje nová štúdia o spokojnosti bez vzťahu
Beauty a zdravý životný štýl

Kedy sú slobodní ľudia naozaj šťastní: čo ukazuje nová štúdia o spokojnosti bez vzťahu

3
Niekedy môže byť mrazené ovocie užitočnejšie než čerstvé – tu je dôvod
Beauty a zdravý životný štýl

Niekedy môže byť mrazené ovocie užitočnejšie než čerstvé – tu je dôvod

3
Chôdza po sedacích svaloch vs. bolesť chrbta: benefity, technika a časté chyby
Beauty a zdravý životný štýl

Chôdza po sedacích svaloch vs. bolesť chrbta: benefity, technika a časté chyby

3
Omega‑3 v bežných potravinách: čo kúpiš na Slovensku a ako to zaradiť do jedálnička
Beauty a zdravý životný štýl

Omega‑3 v bežných potravinách: čo kúpiš na Slovensku a ako to zaradiť do jedálnička

3
Prečo zabúdame svoje sny už päť minút po prebudení a aký s tým má súvis rýchla fáza spánku
Beauty a zdravý životný štýl

Prečo zabúdame svoje sny už päť minút po prebudení a aký s tým má súvis rýchla fáza spánku

3
Krémový, ľahký, pevný: jogurtový koláč bez múky, ktorý po vychladení chutí naozaj výborne
Beauty a zdravý životný štýl

Krémový, ľahký, pevný: jogurtový koláč bez múky, ktorý po vychladení chutí naozaj výborne

2

Odporúčané články

Ste zvyknutí piť vodu ráno? Čo sa však stane, ak ju budete piť pred spaním?

Ste zvyknutí piť vodu ráno? Čo sa však stane, ak ju budete piť pred spaním?

 Čo nemá rada sadenica papriky? 7 chýb pri výseve a pestovaní papriky, ktoré môžu viesť k nižšej úrode

Čo nemá rada sadenica papriky? 7 chýb pri výseve a pestovaní papriky, ktoré môžu viesť k nižšej úrode

 Vedeli ste, že existuje kov, ktorý sa vám roztopí v ruke? A nie je to trik

Vedeli ste, že existuje kov, ktorý sa vám roztopí v ruke? A nie je to trik

 Ranná gymnastika po šesťdesiatke: jemne, bezpečne, účinne

Ranná gymnastika po šesťdesiatke: jemne, bezpečne, účinne
Trávenie a pocit plnosti: koľko vody je vhodné piť pred a po jedle
Beauty a zdravý životný štýl

Trávenie a pocit plnosti: koľko vody je vhodné piť pred a po jedle

3
Prečo nás večer priťahuje chladnička a ako s tým prestať bez železnej vôle
Beauty a zdravý životný štýl

Prečo nás večer priťahuje chladnička a ako s tým prestať bez železnej vôle

3
Aká hlboká má byť hĺbka drepu, aby si reálne silnel a neklamal si číslami
Beauty a zdravý životný štýl

Aká hlboká má byť hĺbka drepu, aby si reálne silnel a neklamal si číslami

4
Jablko so šupkou ako tajná zbraň pre trávenie: čo robí pektín v črevách
Beauty a zdravý životný štýl

Jablko so šupkou ako tajná zbraň pre trávenie: čo robí pektín v črevách

3
5 potravín, ktoré sa tvária zdravo, no potichu zvyšujú chute a únavu
Beauty a zdravý životný štýl

5 potravín, ktoré sa tvária zdravo, no potichu zvyšujú chute a únavu

4
Prečo tento jednoduchý pohyb pomáha schudnúť viac, než sa zdá
Beauty a zdravý životný štýl

Prečo tento jednoduchý pohyb pomáha schudnúť viac, než sa zdá

4
Najviac podceňovaný fitness šport: Prečo je tanec účinnejší, ako si myslíte
Beauty a zdravý životný štýl

Najviac podceňovaný fitness šport: Prečo je tanec účinnejší, ako si myslíte

5
Raňajky pre lepšiu pamäť v škole: čo dať dieťaťu, aby vydržalo sústredené do desiatej
Beauty a zdravý životný štýl

Raňajky pre lepšiu pamäť v škole: čo dať dieťaťu, aby vydržalo sústredené do desiatej

4
Nie je to slabosť ani povahová črta: čo sa v skutočnosti deje počas panického záchvatu
Beauty a zdravý životný štýl

Nie je to slabosť ani povahová črta: čo sa v skutočnosti deje počas panického záchvatu

5
Koľko vlákniny denne potrebujete a ako ju zvýšiť bez nafukovania
Beauty a zdravý životný štýl

Koľko vlákniny denne potrebujete a ako ju zvýšiť bez nafukovania

5