Chôdza po sedacích svaloch vs. bolesť chrbta: benefity, technika a časté chyby

Správy a spoločenské udalosti

Vedeli ste, že existuje kov, ktorý sa vám roztopí v ruke? A nie je to trik

Feb 17

Beauty a zdravý životný štýl

Prečo tento jednoduchý pohyb pomáha schudnúť viac, než sa zdá

Feb 15

Beauty a zdravý životný štýl

Rýchla chôdza vs. silový tréning: Aká kombinácia najlepšie chráni svaly, kosti a rovnováhu po 50. roku života

Feb 06

Beauty a zdravý životný štýl

Ťažknú vám nohy po prechádzke? Jednoduchá alternatíva bez nárazov na kĺby

Feb 12

Beauty a zdravý životný štýl

Tajomstvo ľahkosti a sily po päťdesiatke – bez strojov a zbytočného vybavenia

Feb 05

Beauty a zdravý životný štýl

Koľko krokov denne po 65-ke naozaj stačí a prečo netreba naháňať 10 000

Feb 13

Beauty a zdravý životný štýl

Beh vs chôdza: výhody, nevýhody, kalórie a vplyv na kĺby a náladu

Feb 13

Beauty a zdravý životný štýl

Lýtková pumpa: prečo sa svaly nôh nazývajú „druhým srdcom“ a ako ich aktivovať

Feb 09

Beauty a zdravý životný štýl

Ranná gymnastika po šesťdesiatke: jemne, bezpečne, účinne

Feb 17

Beauty a zdravý životný štýl

Dolná časť brucha, veľký účinok: 6 cvikov pre domáce cvičenie a najlepšia kombinácia kardio a silového tréningu

Feb 08

Beauty a zdravý životný štýl

Najviac podceňovaný fitness šport: Prečo je tanec účinnejší, ako si myslíte

Feb 15

Správy a spoločenské udalosti

Vedeli ste, že existuje kov, ktorý sa vám roztopí v ruke? A nie je to trik

Feb 17

Domov a zvieratá

Je mikrovlnka naozaj nebezpečná? Jednoduché vysvetlenie bez mýtov

Feb 17

Domov a zvieratá

Ako si vybrať fikus do bytu, aby mu neopadávali listy

Feb 17

Príroda a voľný čas

Krásne ako dúha, smrteľné ako jed: malí zabijaci džungle

Feb 17

Domov a zvieratá

Kto vyhadzuje kartón, zbytočne vyhadzuje peniaze: jednoduchý trik na toaletu

Feb 17

Domov a zvieratá

Najväčšie plemená mačiek: stručný prehľad, výhody

Feb 17