Beauty a zdravý životný štýl

Je normálne rozprávať sa sám so sebou? Ako funguje sebahovor podľa psychológie
Beauty a zdravý životný štýl

Je normálne rozprávať sa sám so sebou? Ako funguje sebahovor podľa psychológie

Hovoríte si občas nahlas „dám si kávu“ alebo si v kuchyni vynadáte, keď sa niečo pokazí? V Slovensku to nie je nič výnimočné. Sebahovor vie prekvapivo pomôcť so sústredením, plánovaním aj uprataním myšlienok — dôležité je však poznať hranicu, kedy už skôr škodí.

4
Prečo 2 litre vody denne nie sú pre každého a ako si nastaviť pitný režim
Beauty a zdravý životný štýl

Prečo 2 litre vody denne nie sú pre každého a ako si nastaviť pitný režim

5
Čo je v tejto knihe napísané také, že ľudia naozaj prestanú fajčiť?
Beauty a zdravý životný štýl

Čo je v tejto knihe napísané také, že ľudia naozaj prestanú fajčiť?

4
Môžete prestať jesť mäso a jesť prevažne ryby? Tu je to, čo potrebujete vedieť.
Beauty a zdravý životný štýl

Môžete prestať jesť mäso a jesť prevažne ryby? Tu je to, čo potrebujete vedieť.

5
Prečo po 60-ke svrbí pokožka hlavy a čo s tým urobiť bez zbytočného skúšania šampónov
Beauty a zdravý životný štýl

Prečo po 60-ke svrbí pokožka hlavy a čo s tým urobiť bez zbytočného skúšania šampónov

3
Vyplavuje čaj železo? Pravda o tanínoch a vstrebávaní železa pri jedle
Beauty a zdravý životný štýl

Vyplavuje čaj železo? Pravda o tanínoch a vstrebávaní železa pri jedle

4
Ako zistiť, či sucho v ústach ráno je viac ako len smäd: príznaky a praktický kontrolný zoznam
Beauty a zdravý životný štýl

Ako zistiť, či sucho v ústach ráno je viac ako len smäd: príznaky a praktický kontrolný zoznam

3

Odporúčané články

Ste zvyknutí piť vodu ráno? Čo sa však stane, ak ju budete piť pred spaním?

Ste zvyknutí piť vodu ráno? Čo sa však stane, ak ju budete piť pred spaním?

 Čo nemá rada sadenica papriky? 7 chýb pri výseve a pestovaní papriky, ktoré môžu viesť k nižšej úrode

Čo nemá rada sadenica papriky? 7 chýb pri výseve a pestovaní papriky, ktoré môžu viesť k nižšej úrode

 Prečo kaktus nekvitne a čo zmeniť, aby sa konečne objavili púčiky

Prečo kaktus nekvitne a čo zmeniť, aby sa konečne objavili púčiky

 Vedeli ste, že existuje kov, ktorý sa vám roztopí v ruke? A nie je to trik

Vedeli ste, že existuje kov, ktorý sa vám roztopí v ruke? A nie je to trik
Beh vs chôdza: výhody, nevýhody, kalórie a vplyv na kĺby a náladu
Beauty a zdravý životný štýl

Beh vs chôdza: výhody, nevýhody, kalórie a vplyv na kĺby a náladu

5
Jedálniček pre seniorov po stredomorsky: viac živín, menšie porcie, nižší účet
Beauty a zdravý životný štýl

Jedálniček pre seniorov po stredomorsky: viac živín, menšie porcie, nižší účet

4
Koľko vody piť večer, aby ste sa ráno zobudili oddýchnutí a nie vyčerpaní
Beauty a zdravý životný štýl

Koľko vody piť večer, aby ste sa ráno zobudili oddýchnutí a nie vyčerpaní

4
Prečo uštipnutie komárom tak svrbí a ako rýchlo zmierniť svrbenie
Beauty a zdravý životný štýl

Prečo uštipnutie komárom tak svrbí a ako rýchlo zmierniť svrbenie

5
Koľko krokov denne po 65-ke naozaj stačí a prečo netreba naháňať 10 000
Beauty a zdravý životný štýl

Koľko krokov denne po 65-ke naozaj stačí a prečo netreba naháňať 10 000

5
Zdravé srdce začína v košíku: jednoduché pravidlá namiesto drahých produktov
Beauty a zdravý životný štýl

Zdravé srdce začína v košíku: jednoduché pravidlá namiesto drahých produktov

3
Ananás v medicíne: ako jeho enzýmy pomáhajú čistiť popáleniny
Beauty a zdravý životný štýl

Ananás v medicíne: ako jeho enzýmy pomáhajú čistiť popáleniny

4
Perlivá voda a káva: funguje táto kombinácia na chudnutie alebo je to mýtus
Beauty a zdravý životný štýl

Perlivá voda a káva: funguje táto kombinácia na chudnutie alebo je to mýtus

2
Skandinávska chôdza vs. fitko: koľko to naozaj stojí a čo prinesie telu
Beauty a zdravý životný štýl

Skandinávska chôdza vs. fitko: koľko to naozaj stojí a čo prinesie telu

4
Ako si vybrať správnu pitnú vodu v roku 2026: minerály, elektrolyty a chuť
Beauty a zdravý životný štýl

Ako si vybrať správnu pitnú vodu v roku 2026: minerály, elektrolyty a chuť

2